Cómo elegir un buen colchón

Muchos colchones definitivamente pueden satisfacer  sus hábitos de sueño. Pero hay algunos factores importantes que debe tener en cuenta al momento de comprar uno nuevo. Porque no hay nada mejor que dormir que en un colchón cómodo, lujoso y cálido noche tras noche. Es hora de que encuentres el colchón más fácil de mantener y cómodo.

Puede sentirse tentado a presupuestar una ruta hacia un colchón decente, pero no lo haga. Para una buena noche de descanso, un colchón cómodo es muy importante. Dicho esto, me gustaría mostrarle los resultados de una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño. Según esta encuesta, el 92% de las personas dijo que un colchón cómodo es esencial para una noche de sueño completo.

Entonces, ¿por qué no elegir un colchón adecuado? Esto es lo que debes de saber antes de comprar un colchon

El tipo de colchón para dormir

No hace falta decir que no hay un solo tipo de colchón en el mercado. Los fabricantes de colchones siempre están buscando nuevas formas de fabricar un colchón cómodo para satisfacer necesidades únicas. Y actualmente, ya hay muchos a considerar, por lo que encontrar el tipo de colchón más adecuado para ti puede ser muy complicado

Estos son algunos tips básicos sobre colchones y sus características:

Colchón de espuma viscoelástica

Colchón de espuma viscoelástica

Espuma viscoelástica o los colchones viscoelásticos ofrecen un increíble sistema de apoyo de poliuretano de alta densidad. Son tan cómodos como permeables. La mayoría de las personas confían en este tipo de colchón debido a su espuma altamente adaptable y absorbente de energía. Estos colchones también son los colchones de espuma más recomendados por los expertos en sueño.

El colchón de espuma viscoelástica revierte los graves efectos de un colchón rígido. Proporciona alivio inmediato del dolor de espalda así como también soporte ergonómico a todo el cuerpo para una buena postura y flexibilidad.

La única desventaja de los colchones viscoelásticos es que no son tan cómodos para dormir en el clima cálido como en otras estaciones.

Colchón de Resorte 

Conocido como Resorte interior: son más tradicionales que los colchones de espuma. Como su nombre indica, los colchones de resorte interior consisten en bobinas de acero llamadas como un sistema de “resorte de bolsillo”. Ayuda a reducir los puntos de presión y equilibrar el peso corporal de manera más eficiente. La mejor cualidad de los colchones de resortes internos es que son adecuados para todo tipo de cuerpo y peso.

Estos colchones son perfectos cuando le gusta que su cama tenga un ligero rebote. El sistema de resorte reduce las transferencias de movimiento para  generar menos molestia mientras duerme en un lado de la cama.

Colchones de látex

Colchones de látex

Si desea un colchón firme que sea ecológico y sustancial, el colchón de látex es perfecto para usted. Es principalmente resistente al polvo, los ácaros y los microbios. El látex natural puede acercarse más a los colchones de espuma en términos de firmeza, pero son más duraderos.

El hecho de que el látex es completamente natural, hecho de árbol del caucho, es más cómodo, ofrece una increíble alineación de la columna vertebral y un buen control de la postura. Además, la mayoría de los colchones de látex son de naturaleza hipoalergénica con ventilación sólida.

Los colchones de látex tienen un nivel de firmeza de medio a alto y como sugieren los estudios, contar con una buena cama firme ofrece una mejora significativa en el sueño, sin dolor de espalda y mejor la calidad de vida.

Colchones de aire 

Colchon de aire

Los colchones de aire ajustables son más personalizables si eso es lo que busca. Puede que no tengan una construcción tan universal como el de espuma  o el látex, pero eso no quiere decir que no se utilicen en el hogar. Para tener una noche de sueño reparador, elegir un colchón de aire es una buena opción. Pero son mucho más caros y no tan fáciles de mantener a largo plazo.

Las personas que compran colchones de aire tienen preferencias específicas para dormir. Factores como la comodidad, la firmeza y las transferencias de movimiento funcionan bien con los colchones de aire, pero no son en absoluto similares a las cualidades de un colchón de espuma viscoelástica o de resortes internos.

Pero los colchones con presión de aire, según múltiples estudios, ofrecen circulación sanguínea saludable, alivio del dolor y mejora en la calidad del sueño.

Si usted es muy caluroso ¿Qué colchón necesita comprar?

Qué colchón necesita comprar

Siempre verifique la temperatura

El tipo de colchón que necesita también depende del nivel de temperatura de cada colchón. Con tantos tipos de colchones disponibles, encontrar la temperatura adecuada puede ser difícil.

Por ejemplo, hay ciertos tipos de colchones que son una combinación de espuma, látex y otros materiales. Estos se denominan generalmente colchones híbridos. Los colchones híbridos ofrecen una circulación de aire y enfriamiento increíble. 

Según algunas investigaciones, un colchón híbrido ofrece las características de gel viscoelástico y espuma viscoelástica. Esto ayuda a mantener la temperatura corporal bajo control en todo tipo de estaciones, especialmente en climas más cálidos.

Por otro lado, los colchones de espuma son más sensibles a la temperatura que los de látex o de resortes. Son ligeramente incapaces de adaptarse a sus curvas, especialmente en climas cálidos. Por lo tanto, existe la posibilidad de que se sienta caliente o inusualmente cálido en medio de la noche.

Los colchones de látex tienen una estructura abierta de extracto de goma que promueve una ventilación de aire adecuada. También contienen agujeros ergonómicamente equilibrados para un mejor flujo de aire y circulación. 

Las propiedades térmicas de los colchones de resortes internos también son muy impresionantes. Proporcionan un ambiente para dormir más fresco y cómodo para todo tipo de descanso. Según el portal de salud WebMD, el insomnio se asocia con malas temperaturas al dormir. La temperatura de su habitación es un factor importante a considerar al comprar un colchón. Un aumento de la temperatura afecta su cerebro y el movimiento rápido de los ojos.

No se olvide de probar el colchón

Es mejor probar el colchon antes de comprar el colchón

Después de tener en cuenta todos los factores, es importante probar el colchón antes de comprarlo. Al probarlo de primera mano, podrá desglosar sus características y rendimiento precisos. Si lo sabemos en esta época de COVID y CUARENTENA no podemos salir pero ya esta pandemia ya pasara.

Entonces, ¿cuál es el método correcto para probar un colchón?

  1. Comience leyendo sobre todas las características del colchón en su etiqueta. Verifique su tipo, nivel de firmeza, tamaño y si es resistente al polvo y a los ácaros. Solicite cualquier característica especial y el tipo de garantía que pueda influir en el costo total del colchón. Incluso puede ver lo que suelen ofrecer otros fabricantes de colchones para que sepa qué pedir.
  2. Mida el espacio de su habitación, especialmente donde decida colocar la cama. Esto le dará una idea sobre el tamaño y el tipo de colchón que necesita comprar. Ahora es el momento correcto para probar físicamente el colchón.
  3. Acuéstese sobre el colchón de su elección y pruebe diferentes posiciones para dormir durante al menos 2-3 minutos. Esto le dará una buena idea sobre qué tan firme y que tanto puede soportar el colchón. Es importante recordar que no todos los colchones son como la etiqueta lo describe. Por lo tanto, probar cada colchón físicamente antes de comprarlo es muy crítico.
  4. Lo siguiente es verificar si el colchón es resistente al polvo y a los ácaros. Como se discutió anteriormente, los ácaros del polvo son una preocupación importante en los colchones. Causa alergias, infecciones de la piel y no es bueno para el sistema respiratorio y la piel. Conocer la duración de su colchón junto con su garantía de protección es importante para el proceso de compra del colchón.
  5. Según un informe reciente, las áreas importantes para evaluar los colchones incluyen la puntuación de inflamabilidad, la durabilidad del rodillo, la elasticidad y la compresión de la espuma.

Dicho esto, los fabricantes de colchones llevan a cabo estas pruebas para evaluar la resistencia, durabilidad y firmeza del colchón. Para empezar, estos son términos más técnicos, pero son igualmente importantes si desea un colchón sólido.

Conclusión

Entonces, ¿está listo para comprar un colchón nuevo? Es importante tener en cuenta todos los factores que he discutido en este artículo. Si ha tenido un colchón durante años y todavía le causa molestias y dolor, entonces es hora de elegir el próximo colchón de la manera correcta.

Si ha llegado hasta aquí, ¡es seguro que ha descubierto lo que se ha estado buscando durante tanto tiempo! Todo este esfuerzo para elegir un colchón valdrá la pena una vez que duerma en un colchón cómodo y fresco. No hace falta decir que es importante invertir tanto su esfuerzo como su dinero en algo en lo que pasa la mayor parte de su tiempo.