Elegir un colchón según el peso

La forma en que su colchón reacciona a su cuerpo depende en gran medida de su peso. Si compra un colchón delgado de espuma, puede que no sea tan cómodo como un colchón de resortes cuando tiene el sueño pesado.

Por lo tanto, conocer su tipo de cuerpo es importante para el proceso de compra del colchón. Con eso en mente, veamos varias preferencias de colchón para diferentes pesos corporales:

Menos de 120 libras / 55 kilos

Estos son los que duermen poco, tienen un sueño ligero están más cómodos con una firmeza media, se les recomienda colchones de látex o espuma viscoelástica.

Las capas superiores del colchón no se hunden completamente, lo que soporta el área espinal, el cuello y las caderas.

De 150 a 200 libras / 68 a 90 kilos

Son personas que duermen promedio. A menudo caen justo en el medio de la categoría universal. Los colchones de firmeza media, de lujo y más de media firmeza pueden adaptarse mejor a ellos.

Colchones para personas de más de 100 kilos (más de 200 libras)

Son personas que descansan mucho. Si tienen el sueño pesado, es probable que esté ejerciendo gran presión sobre su colchón. Por lo tanto, un colchón mediano o firme no es adecuado para usted. Lo que necesita es uno de  resorte interno o un colchón híbrido personalizado para soportar la región de la columna vertebral y las caderas. Además, las personas que duermen mucho tienen problemas extremos de sudor nocturno que provocan sacudidas y giros.

Peso y firmeza de un colchón

Cuando compre un colchón nuevo, elegir la firmeza del mismo es tan importante como seleccionar el tipo correcto. Entonces, ¿qué necesita saber sobre la firmeza del colchón? Al momento de decidir sobre el nivel de firmeza de su colchón, debe pensar en la comodidad, suavidad y que sea 100% acogedor.

Mientras que algunos colchones ofrecen una firmeza media, hay otros que tienen un nivel de firmeza más relajado. Es importante recordar que el nivel de firmeza y el nivel de soporte son dos factores diferentes. Si un colchón es extremadamente firme, no significa más apoyo. El nivel de soporte de cada colchón depende en gran medida de su tipo de cuerpo, tamaño y tipo de colchón.

Para juzgar mejor el nivel de firmeza de un colchón, puede optar por suave, medianamente firme o ajustable. Los colchones demasiado rígidos o demasiado suaves afectan varios puntos de presión, lo que hace que sea difícil levantarse y acostarse en la cama.

Para ser justos, no hay una forma definitiva de distinguir entre varios niveles de firmeza de diferentes colchones. Dicho esto, no hay ninguna escala de firmeza universal con la que contar al elegir el colchón adecuado. Pero hay ciertas escalas de firmeza que ayudan a los consumidores a distinguir mejor.

Por ejemplo, las escalas comienzan desde 1 (muy suave) a 10 (muy firme). Para un buen equilibrio entre suave y firme, es ideal elegir una escala de firmeza entre 4 y 6. Dicho esto, no muchas personas optan por una escala de firmeza de 10, ya que casi no ofrece ningún relleno que admita la alineación de la columna vertebral. Por lo tanto, siempre es mejor mantener un nivel de firmeza de 1 a 8.

En una nota final, un buen nivel de firmeza significa una mejor alineación de la columna vertebral, control postural y respaldo. El rango promedio de firmeza preferido para la mayoría de las personas es de 5, ya que ofrece un gran equilibrio entre conformidad, soporte y transpirabilidad.